比赛主题演讲稿

比赛主题演讲稿

演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的比赛主题演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

在律师行业中有个358定律：3年冷板凳、5年小律师、8年合伙人。五年前，我已经是一名执业律师了；现在，我依然是名“小律师”，只不过多了一个身份“标签”——义务普法宣传员。这五年，不仅仅是我工作时间与工作内容的叠加，更重要的是实现了人生价值观的蜕变。

大学毕业，北漂八年后我回到了家乡，在一家律师事务所注册执业。从业的几年中，我接触到很多由于不懂法或不懂得寻求法律保护而触犯法律或被侵权的当事人，当时如果他们具备一些基本的法律知识，很多矛盾纠纷原本都可以化解，甚至有些悲剧也就不会发生。于是我就想：不能只做一名帮人“打官司”的律师，还要做一名“百姓律师”，为平民百姓义务普法，让更多人学法懂法守法用法。

20xx年，市司法局深入准旗龙口镇马栅村开展“三到”服务活动，我以律师代表身份就农村土地承包、农村养老保险等内容为当地群众进行了义务普法讲解。那次宣讲得到了司法部门的高度认可和老百姓的充分肯定，让我真正意识到基层的群众更需要法律知识，也是我义务普法宣传迈出的第一步，同时也坚定了我做义务普法宣传员的信心和决心。

普法宣传不是一蹴而就的工作。这几年，在我办理的每一个案件中，我都尽量将案件所涉及的法律知识通俗易懂地讲解给委托人；工作之余，我坚持送法进乡村、学校、企业、社区，尤其重视对妇女、未成年人、老人等群体的普法宣传。20xx年，我市政法、宣传、司法等部门联合组织开展《法治的力量——好律师讲好故事》演讲活动。当时要讲一些感人故事获奖的概率肯定会高一些，但这又是一次普法宣传难得的机会，最后我还是选择了以律师的思维角度讲述了自己办案过程中遇到的法律故事，以演讲的形式再现爱与法、情与理、恶与罪、德与律的甄别与联系。我所做的就是想通过各种途径和方式来引导更多人增强法治意识，让他们知道法律是每个人永远的“护身符”。

选择了律师这一行业，也就选择了加班、选择了奔波。印象最深的一次是在鄂前旗，庭审结束已是下午6点多，外面又下起了大雪，高速路、省道都被封闭，可第二天一早又要在达旗法院开庭，我只能连夜走土路赶往达旗。说起那次经历，同事们现在还都开玩笑说：“你是在用生命来工作”。普法是一份义务，更是一份沉甸甸的责任，我从来没有过因为工作的忙和累而放弃做一名义务普法宣传员的想法。

不忘初心，方得始终。作为一名法律工作者，在尽可能提供专业优质法律服务的同时，应当承担更多的社会责任。20xx年，我会在义务普法宣传的路上越走越远，用实际行动引导更多人珍惜呵护鄂尔多斯良好的法治环境。

各位朋友：

大家好!

我叫许中山，今天，我演讲的题目是《最可爱的人——无偿献血志愿者》。

在战争年代，最可爱的人是人民子弟兵，他们为了国家独立、民族解放和人民自由抛头颅、洒热血。而在和平年代，最可爱的人，当数无偿献血志愿者。他们在自己的工作岗位上，默默无闻，一旦有需要，便捊袖上阵。

自1997年《中华人民共和国献血法》颁布实施以来，便有无数的爱心人士活跃在采血车上，捐献自己的血液，挽救更多垂危的生命。

20xx年世界卫生大会上，192个世界卫生组织成员国通过决议，决定认可每年6月14日为“世界献血者日”，颂扬志愿者无偿捐助血液的无私奉献之举;同时鼓励更多的人成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。

十多年来，我们身边有许多志愿者通过无偿献血行动，践行着社会主义核心价值观。

一位59岁的老哥与老伴一同来到采血车上，填表、检查。采血前，老伴问：“献多少?”答：“400。”“你受得了吗?”“以前都是这么献的。没事!”这是多少朴实的话语!

一位丈夫带着妻子前来献血，妻子很是害怕，丈夫、工作人员的安慰和闲聊，让妻子觉得整个过程都是在无知不觉中完成。

开车的司机，回家探亲的`士兵和务工者，偶遇采血车，停车献血，然后风尘仆仆，奔向远方。

乡野村夫，预约前来，神采飞扬，彰显着你们的淳朴、健壮、刚毅和力量。

公司老总，进城购配件，看见采血车，欣然前来，没有太多的言语，有的是满满的爱心。

行政事业单位的领导、员工，利用闲暇时间，以最美的姿态，展现出无私的奉献精神。

武警战士，更是在百忙之中，不忘奉献爱心。你们以军人雷厉风行的作风，来也匆匆，去也匆匆。

……

志愿者的可爱，不仅仅表现在无偿献血方面，更重要的是你们的身体力行，感动着年轻的一代，让无偿献血这根爱心接力棒永久传递下去。

每年，市中心血站的采血车到沙洋县及县内各乡镇60多次，在采血车上，我看到很多相约而来的兄弟姐妹们、同事们、朋友们。

志愿者在献血的同时，积极参与无偿献血义务宣传、服务工作。

某企业的员工李殿虎献血后，又招募了三位同事，他们都没有献过血，李哥在陪伴的同时，指导填表，端茶送水，与之聊天，让这三位同事在轻松愉悦的气氛中完成了献血过程。

医院的很多医生、护士，带领着姐妹们前来献血，并给献血者讲解献血后的注意事项，让每位献血者都觉得采血车就是爱心人士温馨的家园。哪里有采血车，哪里就有参与无偿献血的医生和护士。这让“医生、护士不献血”的谬论无立足之地。

获得全国无偿献血奉献奖的杨东星，在采血车上，讲述着自己献血的亲身经历，并且向大家讲解血液的组成，血细胞在体内的寿命，献血可以降低血液的粘稠度，预防血、脑血管疾病的发生。让每一位献血者在献爱心的同时，接受专业知识的培训。

还有李市镇卫生院的医生余代翔，一个健壮的小伙子，为了年久挽救一个素昧平生的小姑娘生命，毅然捐献了造血干细胞。还有更多的捐献者，在平凡的岗位上勤勤恳恳，任劳任怨，一旦有需要，便奋勇向前。这是何等的壮举!

当某种特殊病人需要特殊血液的时候，稀有血型者、成分血捐献者放下手中的工作、农活，以挽救生命为己任，没有任何犹豫，踊跃前来，奋袖出臂。因为有你，生命得以延续;因为有你，世界变得更精彩!

沙洋县每年有4000多人参与无偿献血，采血量10000多毫升，500多人参与志愿者服务。正如世界献血者日主题：“每位献血者都是英雄”，“感谢您挽救我的生命”。

无偿献血志愿者，同样是普普通通的人，承载着家庭的重担，同时肩负着社会的责任。你们有付出，但不求回报，你们是最可爱的人!

谢谢大家!

保护环境，人人有责!珍惜水资源也是保护环境的重要举措。水是人类及一切生物最 ……此处隐藏13011个字……乎于心，心正而后身正”。可见心才是决定身的根本，心态决定状态，心态不同将导致人生不同。生活本来就是一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就会得到什么。如果你觉得自己是倒霉蛋，你会找到无数理由证明自己就是个倒霉蛋；如果你认为自己是幸运儿，你会找到无数事实证明自己就是个幸运儿。

不能否认的是，我们都被心态所左右。我在23岁的时候，走上了小学校长岗位；25岁的时候，调入了区委机关工作。那时候感觉一切都很美好，心态也特别积极。随着时光的消磨，我的心态渐渐发生了变化。总觉得进步的速度不如别人快，升职的可能总比别人小，聚焦的中心往往不在自己身上，心里产生很多被边缘化的失落感，然而越是这样，不如意的事情就越来越多。直到去年，受雨花区公派去清华大学学习，结识了积极心理学专家吴维库教授，阅读了他的著作《阳光心态》之后，顿时豁然开朗。原来，我们完全可以通过修炼自己的心态，来成就我们的事业，改变我们的人生。

什么是阳光心态呢？这样一个故事可以说明。两个推销员到非洲去推销皮鞋，然而非洲人向来都是打赤脚的。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这里的人都打赤脚，怎么可能会要我的皮鞋呢。”于是放弃努力，沮丧地回去了；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，却惊喜万分，他想：“这些人都没有皮鞋穿，这里的皮鞋市场大得很啦。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后大获成功。面对同样的困境，由于心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。这就是阳光心态改变人生的强大力量。

那么，怎么样才能塑造阳光心态？吴维库教授告诉我们，有以下四个重要的工具。第一，要懂得放下。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：一是发现使你快乐的时光，去增加它；二是找到使你不快乐的时光，去减少它。我们要放下的就是不快乐的心情，当我们不能改变环境的时候就改变心情，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能改变容颜，但你可以永远展现笑容。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光，可以驱散心里的阴霾，希望会铺满每个角落。

第二，要学会感恩。当物欲蒙蔽我们的双眼，苦闷占据我们的心灵，我就会这样告诉自己：是这个太平的盛世创造了幸福生活，是组织和领导提供了机遇平台，是同事和朋友给予了宽容关怀，才让一个白手起家的农村孩子，在这个繁华都市拥有了自己的事业、家庭和幸福。那我还有什么可以抱怨？还有什么值得神伤？朋友，学会感恩就会让你获得好的心情。

第三，要活在当下。我从来不去算卦，不光是因为自己是纯粹的无神论者，而是我很清楚，人们去算卦的目的无非是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？那可就惨了，整天生活在对未来的惶恐之中，那样的话，本来不是你的未来差，而是自己会努力把它变得差。我们要学会活在当下，去努力享受精彩每一天，我们的生命最终只有一个结果，如果你不去享受全部过程，去欣赏每个瞬间，终其一生也不会快乐。

第四，要积极努力。懂得放下不是消极避世，活在当下不是及时行乐，阳光心态要求我们积极努力地去工作，不被失败和困难所打倒。美国原总统罗斯福就说过：当事情越来越糟糕的时候，转机就即将来临了。对于有阳光心态的人来说，每一种逆境都含有隐藏的良机。如果面对困难时的失望，能够转化为励志奋斗的希望，那今天的挫折一定能够转化为明天的成功。

朋友们，阳光心态的本质就是要快乐地生活！有朋友调侃我说：湖湘人自古就是心忧天下，快乐不起来呀。心忧天下的人并非没有快乐，他们是乐天下之乐。滕子京谪守巴陵郡，不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。阳光心态的人，不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵，从来不会被黑暗和悲伤掩盖！

各位朋友们，生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。不让烦恼、愤怒、消极充满这有限的一生，要营造知足、感恩、开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐。

为了和大家共享这份阳光心态，我决定把吴维库老师送给我的这本书，转赠给职工书屋，祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来！谢谢。

尊敬的各位评委,朋友们：

大家下午好!

我是成人组28号选手，来自清水县卫生系统的一名护士，我叫郑红，我今天演讲的题目是“立足岗位，争做文明医护人员”。

伴随着“创建全国文明城市，争做清水文明市民”活动的开展，作为一名医护人员，我们有责任和义务投入到这如火如荼的活动中来。

一袭飘然的白衣，一顶别致的燕帽，一个胸牌某某护士,这就是我们的形象，被人们称之为白衣天使，这是幸福和温暖的象征，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。更是作为一名文明护士的做好诠释。

文明的行为举止有很多的细节构成，文明是晨间护理时祥和的微笑，文明是搀扶病人时温暖的双手，文明是唇齿间蹦出的那声亲切的“大爷，您好。。。”

作为一名护士，每天最基本的就是日常护理，很多人都用脏，累，乏味来描述我们的工作，在满是血腥味和消毒水味的病房里穿梭，听到的是痛苦的呻吟和烦躁病人的谩骂声，干的是干不完的吸痰导尿输液换瓶。对，这就是我热爱的工作，心里装着患者，用自己的热心，耐心，细心去照顾患者，我们不就是在为创建全国文明城市贡献着一份力量吗?

永远也忘不了我的第一个大夜班凌晨四点多钟，来了一位老年心衰患者，铺床，摆体位，吸氧器，建立静脉通路，上心电监护仪，做完这些，我刚准备出去给病人办理入院手续，老人一下拉住了我的手，他的表情痛苦的有些扭曲，一双浑浊的眼睛里充满了恐惧和无助，他望着我，仿佛是说：“帮帮我，帮帮我。。。”一种为人最原始的爱在我心中，我紧紧握着老人的手，一边帮他维持体位，一边注视着心电监护仪上的变化，二十分钟过去了，半小时过去了，病人终于能平稳呼吸了，我长须了一口气，体会到前所未有的喜悦感，同时更被一种使命感牢牢地拴住。

我是一名护士，也是为人之儿女，可是在父母生病的时候，我却不能在第一时间守候在他们身边;在父母思念女儿时，我也只能说工作太忙。为人儿女，我又何尝不想对父母尽一份孝心?可是，为了病人，我只选择扮演好一个角色,我深知，我是一名深受病人爱戴的好护士。

护理事业的创始人南丁格尔，她的事迹多么感人，她的南丁格尔誓言多么振奋人心：余谨以至诚，与上帝及会众面前宣誓，终身纯洁，忠贞职守，尽力提高护理之标准，无为有损之事，勿取服或故用有害之药，慎守病人家务及秘密，竭诚协助医生诊治，勿谋病者之福利。谨誓。

一份责任，一份汗水换来千家万户的幸福和健康，千千万万的医护工作者就像是一朵朵文明之花，已悄然在清水这片热土上盛开，作为一名清水人固有的赤子情怀，我们岂能不为之激动，不为之振奋!让我们为创建全国文明城市共同努力，在医疗卫生事业上贡献出自己的微薄之力!

我的演讲完毕，谢谢大家!